こんにちは!
はまもとです(*^_^*)
最近、ご飯の食べすぎで目立ってきている脂肪を燃焼するため、
ビリーズブートキャンプを始めたのですが(今更・・・ってかんじですが)
あれはかなりハードですね!!!
始めた翌日から全身筋肉痛で、体が悲鳴をあげています。
でもその分腹筋がついてきて引き締まった体になっているような
なっていないような・・・
代謝はよくなってきていると思います(^_^)v
さすがに毎日していると疲れてくるので、
最近は湯船に浸かるようにしています(*^_^*)
ちょっと前には、友達に貰ったフラワーブロックを浮かべてみました(^_^)
かわいいでしょ!
疲れてるときはお風呂に浸かるのがいいらしいので
皆さんもお疲れの時は、お風呂であったまってください(^・^)!
京都府宇治市広野町西裏38−3
0774-41-7000
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